Think & Heal — తెలుగు Healing Workbook (E-book)

Digital product · PDF · Telugu

₹199

Anxiety, overthinking, negative thoughts, నిద్ర సమస్యలు — వీటి నుంచి బయటపడటానికి రోజూ ప్రాక్టీస్ చేయగలిగే తెలుగు workbook. NLP ఆధారిత exercises, journaling prompts, మరియు daily practices ఇందులో ఉంటాయి.

ఇందులో ఏముంది

• మీ anxiety pattern ని అర్థం చేసుకునే self-check
• Overthinking ఆపడానికి daily exercises
• మంచి నిద్ర కోసం night routine
• Positive mindset కోసం journaling pages

ఎలా అందుతుంది

Payment పూర్తయిన వెంటనే E-book PDF మీ WhatsApp / Email కి పంపబడుతుంది (సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల్లో, గరిష్టంగా 24 గంటల్లో). Delivery Policy చూడండి.

₹199 చెల్లించి E-book పొందండి

Secure payment via Razorpay (UPI, Cards, Netbanking). ఇది digital product కాబట్టి Refund Policy చదవండి.

Disclaimer

ఇది మెడికల్ లేదా సైకియాట్రిక్ ట్రీట్‌మెంట్ కాదు. ఇది NLP ఆధారిత self-help మరియు mental wellness education మాత్రమే. అత్యవసర పరిస్థితిలో Tele-MANAS 14416 లేదా దగ్గర్లోని డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.